As diferenças entre 'ansiedade normal' e 'ansiedade patológica'

^{Acorda Cidade}

A ansiedade não deveria ser considerada vilã, mas sim uma reação saudável e natural do organismo, algo que nos protege e ajuda na sobrevivência do dia a dia, dando estímulo, encorajamento e impulso para seguir, planejar, prosperar, entre outras coisas. Portanto, a ansiedade é uma velha parceira que nos traz força, lucidez, predisposição, prontidão, concentração e, até foco naquele exato momento que tanto precisamos, como por exemplo ao nos deparar com um trabalho importante a ser entregue, num primeiro encontro amoroso, quando estamos perdidos no meio de um lugar perigoso e/ou estranho e inúmeras situações ao longo da vida.

Mas, e quando isso sai do controle? E quando a ansiedade é algo frequente, contínuo e intenso? Quando “surge do nada”, sem motivo aparente, sem nenhuma causa conhecida? Quando há um sentimento que simplesmente irrompe, invade o corpo, a mente e sinto que vou “ter um treco”, como se o corpo fosse entrar em colapso, como se meu “eu” estivesse em curto-circuito?

Daí, pode estar entrando no campo da ansiedade patológica, assim chamados de Transtornos de Ansiedade.

Estou tendo um “ataque de pânico”?

Com sintomas parecidos, os quadros são diferenciados pela tipologia, frequência, intensidade dos sintomas, imprevisibilidade do episódio, entre outras questões.

A pandemia do coronavírus trouxe para todos momentos desconfortáveis, alguns preocupantes e desesperadores. Memes rolam pela internet dizendo que quem não 'surtou', não está vivendo 2020 corretamente. Realmente um ano difícil que colocou à prova a paciência, coragem, resiliência e o estado psicológico de muita gente, e consequentemente, o medo e a ansiedade chegaram repentinamente. No ano passado o Brasil foi reconhecido pela OMS como o país mais ansioso do mundo, quase 10% da população convive com esse transtorno. Em virtude da epidemia, pessoas que nunca tiveram sintomas, desenvolveram episódios de ataque de pânico e crises de ansiedade.