Saúde
Quer perder a barriga? Veja seis exercícios de CrossFit para fazer em casa
Esse treino também atua na tonificação muscular e no desenvolvimento da força e da flexibilidade
Saúde
Esse treino também atua na tonificação muscular e no desenvolvimento da força e da flexibilidade
Saúde
A coach e preparadora física Estrela Terra ensina como evitar problemas na coluna e nos joelhos e mostra as vantagens de fortalecer o maior músculo do corpo.