Saúde
Ressaca? Treino no dia seguinte pode ajudar a eliminar o álcool do corpo
O álcool pode afetar a forma como o corpo metaboliza os carboidratos, resultando em uma queda nos níveis de glicogênio.
Tag Treino
Memória muscular
Estudos mostram quanto tempo o nosso corpo leva para "esquecer" o treino
Uma pesquisa publicada mostrou que existem evidências de que o tecido muscular pode ser "preparado" por experiências anteriores positivas.
Saúde
Saiba como aliar a suplementação a atividade física e obter resultados a curto prazo
Para quem está na busca pelo corpo ideal, a suplementação é um aliado principalmente para quem procura praticidade.
Baianão 2024
Com ingressos esgotados, Bahia de Feira se prepara para enfrentar o Bahia na Arena Cajueiro neste sábado (27)
Ao todo, cinco mil ingressos foram disponibilizados para a partida.
Brasil
Triatleta Luisa Baptista fica gravemente ferida em acidente em estrada municipal de São Carlos
Moto se chocou contra a traseira da bicicleta da medalhista pan-americana, de 29 anos, neste sábado (23), no distrito Santa Eudóxia.
Atividade Física
Treino descalço: sim ou não? Especialistas esclarecem a polêmica sobre o tema
O contato direto com o solo beneficia a força dos pés, o equilíbrio e a estabilidade.
Futebol
Vitória faz último treino em Salvador antes de viagem; Raul Prata e Thalisson são relacionados
Jogadores voltam a ficar à disposição e viajam para Recife; no sábado, time faz último treino antes de jogo contra o Náutico
Toque Esportivo
Neymar deixa treino da seleção com dores lombares e vira dúvida
Everton Ribeiro atuou no lugar do camisa 10 em atividade tática
Variedades
Variar treinos ajuda a não desistir da academia, aponta estudo
As trocas de exercícios estimulam diversas partes do corpo e proporcionam maior disposição
Variedades
Especialista esclarece mitos sobre dor muscular após o treino
Existem diversas adaptações no corpo e no pós treino, algumas podem passar despercebidas por ocorrerem de forma muito discreta.