Saúde
Período de pandemia requer atenção e cuidados com o sono
De acordo com neurologista, estudos apontam aumento de casos de pessoas com dificuldade para dormir e com insônia, problemas gerados pelo estado emocional.
Tag Sono
Brasil
65% dos brasileiros dormem mal, aponta pesquisa Ibope
Apesar da baixa qualidade de sono avaliada pelo estudo, apenas 21% possuem diagnóstico de insônia, o que sugere baixa procura por ajuda médica.
Saúde
Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19
Boa noite de sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.
Feira de Santana
Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças
Psicóloga dá sugestões que podem ajudar durante isolamento social.
Saúde
Cerca de 60 a 70% das pessoas que sofrem de apneia do sono são portadoras de obesidade
A pneumologista e especialista em medicina do sono Mônica Medrado, da equipe do NTCO (Núcleo de Tratamento e Cirurgia da Obesidade), adverte sobre o assunto e recomenda medidas para ter um sono reparador.
Saúde
Não consegue dormir à noite? Confira cinco dicas para relaxar antes do sono
Alguns comportamentos podem ajudar o corpo a "desacelerar" no final do dia
Saúde
Dia Mundial do Sono alerta para impacto do descanso noturno na saúde
Rede de farmácias Extrafarma dá dicas para dormir bem e aumentar o bem-estar.