Enem 2022
Enem: estudantes não devem trocar sono por estudos, diz especialista
Orientação é manter os mesmos horários de dormir e acordar.
Tag Sono
Saúde
Acordar na madrugada para comer pode ser distúrbio de sono, diz médica
Para identificar o distúrbio de sono de forma correta, os médicos investigam se o paciente se lembra, ou não, de ter despertado para comer.
Educação
Educação parental: pedagoga compartilha ensinamentos que ajudam a melhorar o sono infantil
A especialista em educação do sono usa o Instagram para ajudar famílias.
Brasil
Caminhoneiro é preso pela PRF com quase 200 comprimidos de rebite escondidos na cabine
Ele estava transportando estacas de madeira com o DOF vencido e trafegava por horas na estrada desrespeitando a Lei do descanso.
Saúde
Dia Mundial do Sono: a sua importância para a saúde física e mental
Matheus Macêdo explica como cuidar do Pilar do Sono de acordo com o Ayurveda.
Dia Mundial da Obesidade
Dormir pouco pode gerar ganho de peso, diz especialista
Alerta é feito no Dia Mundial da Obesidade.
Saúde
Especialista dá dicas de como dormir melhor no verão
Uma boa ducha antes de dormir pode ajudar a pegar no sono
Saúde
Especialista alerta para a perda da qualidade do sono em pacientes com disfunção temporomandibular
É uma doença relativamente nova, pois apenas recentemente veio a ser tratada como tal.
Podcast
Por que dormimos tão mal?
Conversamos sobe ronco, como noites mal dormidas afetam a saúde de modo geral e também a vida sexual, sobre os sonhos e os tipos de dormidores.
Qualidade do sono
Alimentação adequada favorece a qualidade do sono
Alimentos ricos em triptofano, como leite, combinados com fontes em carboidratos, como torradas, colaboram para uma boa noite de sono