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Dicas de exercícios: como se livrar da 'gordurinha do sutiã'
De acordo com especialistas, dobrinhas podem ser associadas à predisposição genética, fatores hormonais, falta de exercício físico, rotina alimentar e má postura
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Exercícios ajudam a amenizar sintomas da menopausa
O ideal é a associação de exercícios resistidos (musculação) com exercícios de impacto para obter benefícios.
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