Variedades
De acordo com Emilio Sebe Filho, a prática de exercícios libera serotonina no corpo. "Essa substância em quantidade ideal no organismo promove sensações de bem-estar e prazer".
Dia das Mães
A prática de exercícios físicos juntos é um momento particular de cada mamãe e cada bebê e eles curtem muito as aulas juntos.
Saúde
Uma pesquisa realizada pela Organização Mundial de Saúde, em setembro do ano passado, revelou que uma em cada duas pessoas em idade adulta no país não pratica atividades físicas suficientemente.
Saúde
Estima-se que 37% da população das capitais brasileiras façam, ao menos, 150 minutos de atividade física por semana, mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).