Saúde
Saiba como sua alimentação pode interferir na sua noite de sono
Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à insônia; confira quais alimentos são bem-vindos e o que deve ser evitado.
Tag Dieta
Hábitos Saudáveis
8 alimentos ricos em fibras e antioxidantes para adicionar na sua dieta
No Brasil, o cenário é otimista e impulsiona empresas do setor a desenvolverem novas formas de criar hábitos alimentares mais saudáveis.
Alimentação Saudável
Nutricionistas indicam 5 sucos para ajudar na redução de medidas durante as férias
Uma dessas alternativas são os sucos funcionais que vão além de refrescar.
Saúde
Dietas malucas: a armadilha que pode custar sua saúde
As dietas relâmpagos, que eliminam grupos alimentares inteiros ou prometem milagres, não têm qualquer fundamentação científica.
Alimentação
Como aproveitar a ceia de Natal sem peso na consciência?
As sobremesas, principais vilãs para muitos, também podem ser aproveitadas de maneira mais leve e sem exageros.
Dia Mundial do Ovo
Consumir 40 ovos por dia, no ‘estilo Gracyanne’ faz bem? Médico desvenda riscos e benefícios
Nutrólogo especialista em alta performance, Dr. Rodrigo Schröder afirma que o ovo está entre a lista de alimentos mais saudáveis.
Alimentação & Saúde
Nem vilão, nem mocinho; médico explica como incluir o bacon na dieta de forma segura
Rico em sabor na mesma proporção em que é rico em gorduras, o alimento é visto como um vilão da saúde e da dieta, mas não precisa ser
Saúde
Nutricionista lista quatro motivos para você não seguir dietas da moda
As “dietas da moda” frequentemente prometem resultados rápidos e milagrosos, mas muitas vezes são extremas e restritivas.
Saúde
Páscoa: chocolate e dieta podem caminhar juntos, afirma especialista
60% das pessoas optam por consumir ovos de Páscoa no período; chocolates meio amargos podem ser opção para não fugir da dieta.
Beleza
4 mitos sobre emagrecimento que podem estar sabotando sua dieta
O nutrólogo Dr. Sandro Ferraz destaca que a restrição de nutrientes está entre um dos mitos mais comuns