Saúde
Exercícios feitos sem orientação podem piorar o bem estar emocional
Constatação é de pesquisa sobre atividade física e bem estar.
Tag Atividade física
Pratique exercícios
Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Especialista indica priorizar exercícios articulares e alongamentos dinâmicos
Saúde
Distância segura para praticar atividade física durante surto de coronavírus pode chegar a 20 metros, diz estudo
Pesquisadores europeus comprovam que gotículas podem se espalhar em uma área maior enquanto se pratica exercícios.
Pandemia
Coronavírus pode ser espalhado por até 20 metros entre praticantes de atividades físicas, alerta estudo
Conclusão, que ainda não foi publicada em meio científico, é de pesquisadores da Bélgica e da Holanda.
Saúde
Atividade física protege saúde de crianças com baixo peso
Exercícios regulares na infância melhoram sistema cardiovascular
Saúde
Dia Mundial de Combate ao Câncer: médicos recomendam atividade física
Vinte minutos de caminhada por dia ajudam a prevenir a doença
Agenda Cultural
Ação Solidária Movimentaê e Boa Forma Suplementos será realizada no dia 15 de dezembro
A ação é gratuita e aberta ao público. 1kg de alimento não perecível serão recolhidos no evento para doação.
Saúde
Bons hábitos alimentares e atividade física são fortes aliados na prevenção e controle do diabetes, aponta especialista
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a doença pode ser desencadeada de duas formas.
Saúde
Praticar algum tipo de atividade física melhora a qualidade do sono
O exercício, se realizado de forma constante, libera hormônios que são benéficos contra a depressão, aumentam em 37% ou mais o período de sono das pessoas, emagrece e proporciona uma sensação de prazer.
Saúde
Especialistas indicam como melhorar resultados da atividade física através da alimentação
Para o pré-treino, segundo o nutricionista, a alimentação é responsável por fornecer energia e dar condições ao corpo para realizar qualquer exercício.