Psicoterapia auxilia no enfrentamento de crises e perdas neste momento de pandemia

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Não somos mais os mesmos, e nem seremos. A pandemia do novo coronavírus mexeu com a vida da população em todo o mundo. Novos hábitos foram agregados às tarefas mais simples do dia a dia. As relações entre as pessoas também mudaram. Enfrentar essas mudanças e se adaptar ao ‘novo normal’, mexe com as emoções e pode desencadear várias crises na vida das pessoas.

De acordo com a psicóloga Larissa Mariana, uma crise é o estado de desorganização produzido pelo impacto de uma situação que altera a vida, que excede a capacidade natural dos indivíduos para lidar com problemas. Essas crises podem ocorrer em diversos setores da vida como o conjugal, pessoal, familiar, financeiro e até comunitário.

“O mundo inteiro está com a vida transformada. As crises surgem em momentos dolorosos e trazem efeitos como incredulidade, dificuldade para pensar, dificuldade para focar, tendência à dispersão, além de dificuldade para tomar decisões”, afirma.

Nesta quinta-feira (27) é comemorado o Dia do Psicólogo e a data relembra a importância de cuidar da saúde mental durante a pandemia. Larissa Mariana lembra que é preciso recursos para lidar com as perdas enfrentadas e destaca o trabalho desse profissional, que contribui com as pessoas para lidar com os lutos advindos desse momento histórico de crise.