Psicanalista reforça importância de falar sobre sentimentos desde a infância

A inteligência emocional é uma forma que os seres humanos têm de acolher suas emoções de forma consciente e saudável, levando em consideração o respeito a si próprio e aos outros.

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Para a psicanalista, Priscila de Jesus Lima, cuidar dos sentimentos desde a infância torna a vida mais fluida no sentido da qualidade dos relacionamentos que cada pessoa pode desenvolver, além de habilidades interpessoais, autoestima, empatia e responsabilidade afetiva.

“Quando a gente fala de crianças, elas estão adentrando a perspectiva do mundo, das experiências. E aí quando a gente fala de sentimentos é importante que elas tenham um espaço para poder ser acolhida, ser ouvida para aprender a lidar com as suas emoções e com os seus sentimentos, porque isso faz parte da constituição do sujeito. Então, quando a gente fala de criança, a gente está falando de constituição e construção desses sujeitos”, explicou Priscila. 

Mas, por que crianças devem ser ensinadas sobre a responsabilidade afetiva?

Para aprender a reconhecer desde cedo suas emoções, mas também a do outro, respeitando suas limitações, o cuidado e o bem estar com quem se relaciona. Você já pode ter ouvido ou conhece alguém que ouviu, um adulto dizendo a uma criança sobre o “bateu-levou”.

Essa seria uma forma errada de ensinar, já que, bater de volta não vai resolver a sua dor, mas compreender aquela agressão e trabalhar para evitá-la ou puni-la corretamente, é o segredo para evitar frustrações entre as pessoas. Para isso, a psicanalista apontou práticas que podem ajudar. 

“Primeiro, em casa, com a abertura dos pais de deixar a criança expressar seus sentimentos, de perguntar como ela está se sentindo diante de algumas situações. Normalmente, o que a gente escuta aqui na clínica? A gente escuta pais que falam assim, “engole o choro”, “vou lhe dar motivos pra você chorar”. E aí isso vai fazendo com que a criança faça um processo de reprimir os seus sentimentos, as suas emoções e quiçá como adulto não conseguir fazer elaborações desses sentimentos ou denominações e fazer uma represália mesmo”. 

Um dos filmes que chamou atenção este ano foi a comédia infantil Divertida Mente 2, que traz as emoções de uma criança que está mudando de fase e a chegada de novos sentimentos na adolescência. Um deles é a ansiedade, mal-estar psicológico que tem afetado bastante a vida das pessoas, principalmente após o trauma coletivo da pandemia da covid-19.

“A gente vê aqui muitos adultos que, por exemplo, não se permitem sentir raiva, sentir tristeza, então é importante dentro de casa a gente ter esse espaço de acolhimento. Na escola a gente pode trabalhar isso de diversas maneiras, seja com brincadeiras, na educação infantil, seja com palestras para adolescentes, inclusive, muitas escolas têm inserido a inteligência emocional no currículo das crianças”.

Setembro Amarelo

No próximo mês, a Campanha Setembro Amarelo, período vital para a conscientização da importância da saúde mental na vida das pessoas, é mais um momento para refletir sobre como trabalhar uma relação saudável consigo e com o outro. 

“A campanha de Setembro Amarelo é muito importante porque fala sobre essa prevenção ao suicídio. E aí hoje a gente vê muito adulto, muito adolescente, muita criança que vem já sendo encaminhado com um diagnóstico de ansiedade, algumas vezes com um diagnóstico de depressão. Então quando a gente vem com uma campanha como essa de conscientizar esses sujeitos, de que precisa-se compreender esses sentimentos, essa subjetividade, essa singularidade do sujeito. Normalmente a gente recomenda que faça terapia para poder ajudá-lo nesse processo”.