Perda de memória em jovens, por que isso acontece?

A perda de memória pode afetar pessoas de diferentes idades, incluindo jovens, devido ao estilo de vida moderno e às pressões acadêmicas e sociais. Quais são os fatores que influenciam a memória ao longo da vida?

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Segundo a profa. dra. Thais Bento, docente do curso de Bacharelado e do Programa de Mestrado em Gerontologia da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo (EACH-USP) e parceira científica do Supera – Ginástica para o Cérebro, estudos científicos indicam que adolescentes e jovens têm tido redução de estímulos intelectuais em sua rotina, como menor interesse em leituras, redução da prática de escrita manual, interesse reduzido em atividades que promovam melhorias comportamentais e maior interesse em potencializar técnicas para seu futuro profissional, assim como uma ênfase em cursos de curta duração e em sua maioria na vertente tecnológica.

“Cursos longos e tradicionais sinalizam muitas vezes perda de tempo. Vivemos em um mundo em que as gerações têm tido pressa, muitas vezes pela facilidade e rapidez com que têm acesso às informações por meio dos recursos tecnológicos, o que cria uma zona de conforto, em especial para desafios mais robustos, impactando assim no desempenho de memória e outras habilidades mentais que ficam mais lentas e flutuantes, gerando muitas vezes queixas e uma autopercepção negativa de suas potencialidades”, explica.

Thais reforça ainda que o estresse e a ansiedade são fatores significativos que podem impactar a memória. “A vida contemporânea traz uma série de desafios, como a pressão para se destacar academicamente e manter uma presença ativa nas redes sociais. Estudos demonstram que altos níveis de estresse e ansiedade podem prejudicar a capacidade de concentração e, consequentemente, a memória”, explica.

Ela conta que o sono desempenha um papel essencial na consolidação da memória. “Durante o sono, o cérebro processa e armazena informações adquiridas ao longo do dia. A privação de sono, comum entre jovens devido a estudos, trabalho e uso de dispositivos eletrônicos, compromete essa função, resultando em lapsos de memória.”