Milena Brandão
No Dia Mundial da Alimentação Saudável (16), a Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social, realizou uma ação para conscientização da alimentação saudável com estudantes e profissionais de nutrição, no estacionamento da prefeitura. O evento foi aberto ao público, que pode contar orientação e esclarecimentos sobre hábitos alimentares.
De acordo com a nutricionista, Taise Paixão Marques, alimentação saudável consiste em manter o equilíbrio. “É priorizar alimentos mais naturais, que sejam mais ricos em fontes de fibras e diminuir o consumo de alimentos industrializados, com teores exacerbados de sódio, gordura e carboidratos que podem vir causar danos à saúde”, explicou.
Notícias Relacionadas
Saúde
UPA Estadual de Feira de Santana realiza captação de córnea
Na Bahia, 1.647 pessoas estão atualmente na fila de espera por um transplante de córnea, conforme dados da Central Estadual de Transplantes.
Saúde
Custos de ultraprocessados e álcool ao SUS atingem R$ 28 bi por ano
Cerca de 160 mil mortes anuais têm relação com consumo desses produtos.
Feira de Santana
Seminário discute implementação de terapias integrativas na rede municipal de saúde
O encontro contou com terapeutas, professores, representantes do Conselho Estadual de Saúde e demais interessados no tema.
Saúde
Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil; Brasil deve ter quase 8 mil casos anuais da doença até 2025
Os dados do Inca indicam ainda que o câncer pediátrico representa cerca de 3% do total de casos de câncer, considerando adultos e crianças.
Os excessos, envolvendo carboidrato, açúcar e gordura, ainda são comuns à rotina alimentar de muitas pessoas. Uma alimentação equilibrada fornece ao organismo os nutrientes necessários para a manutenção do metabolismo saudável. Por isso, é importante a orientação de um profissional sobre quais alimentos comer, em que quantidade e em que refeição.
Segundo a nutricionista Lindimeire Alves, tudo deve ser feito com moderação. “Um pouco de cada alimento. O consumo de frutas, legumes, verduras e fibras deve ser priorizado. A alimentação tem que ser nutritiva, mesmo contendo gordura e proteína”, orientou.
Com informações do repórter Paulo José do Acorda Cidade
