Brincar nas férias: essencial para o crescimento saudável de crianças e adolescentes

As férias escolares são um período aguardado com entusiasmo por crianças e adolescentes. É o momento de sair da rotina, recarregar as energias e, acima de tudo, brincar. Embora muitas vezes associado apenas à diversão, o brincar vai muito além: é uma peça fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e social.

De acordo com a pediatra e hebiatra Cintia Filomena, o brincar é uma ferramenta poderosa de aprendizado. “Por meio das brincadeiras, as crianças desenvolvem habilidades essenciais para a vida. Elas aprendem a se comunicar melhor, a lidar com as próprias emoções e até a resolver conflitos. É um processo natural e extremamente enriquecedor”, destaca.

1. Estímulo ao desenvolvimento social

Brincar em grupo ajuda na construção de habilidades sociais importantes, como cooperação, empatia e resolução de conflitos.

“Quando brincam juntas, as crianças aprendem a compartilhar, respeitar limites e trabalhar em equipe. Esses momentos criam laços de amizade que podem durar a vida toda”, explica a especialista.

2. Fomento à criatividade e imaginação

Durante as brincadeiras, especialmente as que envolvem faz de conta, as crianças são incentivadas a explorar a imaginação e a criatividade. “Elas criam histórias, resolvem problemas fictícios e até encontram soluções inovadoras para desafios do dia a dia. Essas habilidades serão úteis em todas as fases da vida”, pontua a médica.

3. Desenvolvimento de habilidades motoras

Seja correndo no parque, pulando corda ou manipulando brinquedos, o brincar movimenta o corpo e aprimora a coordenação motora. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos diários de atividade física para crianças e adolescentes, e o brincar é uma forma divertida de atender a essa necessidade.

4. Educação emocional