Saúde
Dermatologista alerta para perigo de negligenciar unhas e cabelos fracos
Mais que uma questão de estética, Dr. Rafael Soares alerta que fraqueza pode ser sinal de doenças graves
20/05/2021 às 08h12, Por Gabriel Gonçalves
Acorda Cidade
Importantes para a autoestima de homens e mulheres, unhas e cabelos não dizem respeito apenas ao autocuidado ou à vaidade — aspectos deles podem comunicar que algo no organismo não vai bem. O médico dermatologista pela Associação Médica Brasileira (AMB), Dr. Rafael Soares aponta que patologias da tireoide classicamente acometem as unhas e os cabelos. Em paralelo, algumas doenças cardiopulmonares e renais também podem afetar a resistência de unhas e cabelos.
O melhor tratamento? A prevenção. O dermatologista aponta que, por ser um cuidado que deve vir de dentro para fora, o segredo para unhas e cabelos saudáveis está, principalmente, na qualidade da alimentação ingerida. “Uma dieta inflamatória e pobre em nutrientes pode ser catalisadora de cabelos e unhas doentes e frágeis. Por isso, caso necessário, um bom nutrólogo ou nutricionista pode ajudar muito na construção de uma alimentação adequada e saudável”, diz.
Outro ponto ressaltado por ele é o acompanhamento frequente não apenas com um profissional da nutrição, mas também com um dermatologista de confiança, para evitar ou investigar possíveis doenças relacionadas. “Evitar traumas também é fundamental, seja aquecendo demais os fios ou abusando de químicas, no caso dos cabelos. Para as unhas, o cuidado é mantê-las curtas, caso tenha uma ocupação que impeça evitar traumas”, alerta Dr. Rafael Soares.
Confira os principais mitos e verdades elucidados pelo dermatologista:
Casca de cavalo e bases fortificadoras tem efeito endurecedor e fortificante nas unhas?
Mito. Essas bases costumam ter formol ou formaldeído, componentes que dão a impressão de endurecer as unhas, mas as desidratam. Unhas desidratadas são frágeis e quebradiças, além de ficarem esbranquiçadas.
Tirar as cutículas faz mal às unhas?
Verdade. As cutículas são um tipo diferenciado de pele que tem como função proteger a transição entre pele e unhas. Removê-las gera uma área de risco para entrada de microrganismos, e, por isso, aumenta risco de infecção em volta das unhas, conhecida como perionique ou perionixe.
Existem alimentos que aumentam a saúde de unhas e cabelos e os tornam mais “fortes”?
Parcialmente. Existem alimentos que podem ajudar nesse quesito, mas nada que seja de grande impacto. Alimentos ricos em silício, como maçã, repolho, cereais, sementes oleaginosas e peixes, podem ajudar na força e resistência dos cabelos e das unhas. Já os abundantes em aminoácidos da queratina também ajudam no mesmo propósito, e são semelhantes aos anteriores, mas somam-se os derivados de leite.
Lavar os cabelos à noite propicia a proliferação de fungo e bactérias no couro cabeludo?
Controverso. É fato que dormir com cabelo úmido e não higienizado aumenta a proliferação de microrganismos, porém, não há clara definição se dormir com o cabelo úmido após lavagem adequada com shampoo específico para cada pessoa também aumenta esta proliferação.
Estresse atrapalha o crescimento dos fios?
Atrapalha, e muito! O estresse leva ao aumento de um hormônio que chama cortisol, que quando persistentemente em altos níveis, leva ao desenvolvimento de pelos em áreas pouco desejadas como face, costas e abdômen, enquanto promove queda dos cabelos do couro cabeludo e causa fragilidade nas unhas.
Mais Notícias
Agenda Cultural
MAC recebe Exposição Individual "Cinquenta" do artista plástico Dida Murta
Autodidata e poliglota, sua trajetória é marcada por 50 anos de pesquisa, viagens e profunda exploração poética em sua bagagem...
01/07/2024 às 21h58
Salvador
Trabalhador é resgatado após passar mais de sete horas soterrado em escombros de obra irregular na Bahia
Operação de resgate ocorreu nesta segunda-feira (1º), na região de Pau da Lima, em Salvador.
01/07/2024 às 21h56
Bahia
Criança de 5 anos ateia fogo no sofá de casa após pais devolverem cachorros encontrados na rua
Caso aconteceu em Juazeiro, no norte da Bahia. Mãe relatou perda de móveis e eletrodomésticos com o incêndio de médias...
01/07/2024 às 21h48
Brasil
STF envia ao Legislativo decisão que descriminalizou porte de maconha
Dirigentes dos demais poderes também recebem resultado do julgamento.
01/07/2024 às 21h40
Santo Estêvão
Celular de turista italiano é recuperado em Santo Estêvão
O crime ocorreu em abril deste ano, quando o homem passava férias na capital baiana.
01/07/2024 às 21h32
Bahia
Alagoinhas ganha hospital materno infantil
A Secretaria da Saúde do Estado também disponibilizou recursos da ordem de R$3,3 milhões, para aquisição de equipamentos.
01/07/2024 às 21h23