Setembro Amarelo: psicóloga destaca importância da rede de apoio para a saúde mental

Dedicada à conscientização e combate ao suicídio, a campanha Setembro Amarelo chama a atenção para a consequência mais grave de um quadro de adoecimento mental, especialmente quando não há tratamento prévio. De acordo com dados do Relatório de Saúde Mental de 2021 da Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no Brasil, sendo um problema de saúde pública que precisa ser olhado com delicadeza e atenção.

Além das questões internas que causam o sofrimento emocional, a docente do curso de Psicologia da Estácio, Sydennya Lima, aponta fatores de risco que podem estar associados ao agravamento da saúde mental.

“A vulnerabilidade social, contexto de violência e a dificuldade de acesso a bens e serviços essenciais também são elementos que podem influenciar a saúde mental. Além disso, é imprescindível realizar o autocuidado na manutenção do bem-estar: investir em uma alimentação saudável, fazer atividades físicas, lazer e manter boas relações”, explica Sydennya.

A psicóloga reforça ainda a necessidade de todos estarem atentos aos sinais de alerta. “Familiares e amigos devem observar mudanças comportamentais, isolamento social e dificuldade em realizar tarefas da rotina diária, principalmente se já houver um diagnóstico prévio de algum tipo de transtorno mental ou se a pessoa tiver passado por algum trauma recente, situações adversas de modo geral, e processos de luto mal elaborados. Esses comportamentos podem indicar que a pessoa não está conseguindo manter uma qualidade de vida”, enfatiza a profissional.

No contexto de prevenção ao suicídio, a psicóloga fala sobre a importância de manter um bem-estar físico e mental, além de destacar o autoconhecimento proporcionado pela psicoterapia.