Relacionamento X redes sociais: como o avanço da tecnologia pode aproximar ou afastar casais? Psicóloga explica 

O mundo e os relacionamentos não são os mesmos de décadas atrás. Cartas de amor eram escritas e enviadas como provas de amor, o que, com o tempo, se tornou SMS, textos por aplicativos de mensagens ou até mesmo, uma declaração com fotos nas redes sociais. Mas, a era digital, além da praticidade em se relacionar, trouxe também inúmeras situações que puderam tornar a relação entre um casal duradoura ou não.

Diante desta influência da tecnologia em aproximar ou afastar as pessoas, principalmente se estão envolvidas em uma relação, o Acorda Cidade conversou com a Psicóloga Clínica Bárbara Saddy, nesta quarta-feira (12), Dia dos Namorados, para refletir sobre as principais mudanças, e estratégias para que casais desenvolvam resiliência e superação diante dos conflitos atrelados à tecnologia.

Inicialmente, com o advento da tecnologia, Bárbara Saddy fez uma avaliação sobre os principais impactos, negativos e positivos diante do avanço da tecnologia e das redes sociais na rotina de casais.

“Observo muitas mudanças tanto positivas como algumas que trazem grandes desafios para os relacionamentos de hoje. Se por um lado existe uma facilidade maior para que os casais se comuniquem, troquem mensagens, possam manter contato à distância como fizemos durante a pandemia, por outro lado, há também a expectativa de que o outro esteja sempre disponível. Existe uma ilusão de controle, uma certa vigilância nas redes do outro que podem gerar conflitos, um excesso de opções disponíveis que facilitam a aproximação de muitas pessoas atrás das redes que também por outro lado, acaba se tornando uma escassez de conexões mais íntimas e duradouras. Então as redes sociais podem influenciar na percepção que os casais têm de si mesmos e dos seus relacionamentos. A exposição, as vidas aparentemente perfeitas de outras pessoas também pode levar a comparações e sentimentos de comparações”, disse.

Como nem tudo são flores, com a chegada das redes sociais, o desejo pelos ideais acabou se tornando um sentimento real na vida das pessoas, impactando também na expectativa da relação.

Conforme a psicóloga, o tempo tem sido um grande aliado para obter a intimidade, e a construção do desejo para também lidar com as diferenças e frustrações.

“Por um lado a rede social promove o tempo todo o desejo por certos ideais, o corpo maravilhoso, aquela viagem, aquele homem ou mulher perfeitos, mas por outro lado ela acaba matando o desejo da gente desejar o que já tem ou o que é possível da gente alcançar, porque se eu preciso buscar coisas melhores, relações melhores, versões melhores de mim mesma que eu acabo virando escrava de um desejo que não vai se satisfazer nunca. Para as relações amorosas essa é uma dinâmica muito dura, porque coloca o nosso olhar sempre em busca do novo que é supostamente melhor do que eu tenho e para o amor é preciso tempo. Tempo para a construção do desejo, da intimidade, é preciso suportar a frustração quando se descobre que o outro não é perfeito, é preciso suportar a diferença que existe entre eu e outro e a minha expectativa. Então, se eu estou em um contexto onde eu sou o todo tempo estimulada a avaliar em segundos se algo me interessa ou não a consolar e bloquear tudo aquilo que me desaponta, a passar para o próximo sem tempo ao menos de elaborar o que vi, o que eu vivi, tudo isso vai influenciando os modos da gente ser e se relacionar”, contou.

Conflitos

Muitos casais deixam de se relacionar ou manter um diálogo saudável a partir do uso desenfreado de dispositivos eletrônicos. Seja nas redes sociais ou qualquer outra ferramenta presente no smartphone, a frequência da utilização desse recurso, principalmente em momentos entre o casal, pode ser um desafio para aumentar o diálogo e a confiança na relação.

Ainda de acordo com Bárbara Saddy, a invasão de privacidade não autorizada entre os parceiros também é um dos conflitos comuns que surgem nos relacionamentos. Ela aproveitou para dar dicas de como evitar o distanciamento na relação.

“Um dos conflitos que eu observo ser bastante frequente tem a ver com uma espécie de triangulação, como se o tempo e atenção do outro tivesse sempre uma disputa com o dispositivo, com a rede social. Então uma das soluções possíveis é poder estabelecer limites de tempo para o uso dos dispositivos nestes momentos compartilhados. Fazer refeições juntos sem o celular na mesa, criar momentos livres de tecnologia para que ambos os parceiros tenham tempo um para o outro. Outro problema que eu vejo, que acontece bastante, é a invasão de privacidade não autorizada aos dispositivos do parceiro, mensagens de textos, históricos, desconfiança também causada por essa triangulação. Então a gente trabalha através do diálogo, confiança com o outro para que possamos abortar as nossas preocupações abertamente, ao invés de recorrer a essa ilusão de controle que os mecanismos acabam permitindo”.

Expectativa

Assim como mencionado anteriormente, a idealização de vida a partir das redes sociais pode não apenas criar a expectativa no outro, como também pode frustrar a si mesmo, diante das comparações.

Sobre como lidar com esta pressão social que afetam os relacionamentos atualmente, a psicóloga clínica também deu dicas.