Especialistas compartilham 5 dicas para ter um sorriso saudável

Em 20 de março, comemora-se o Dia Mundial da Saúde Bucal, uma data voltada para conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde dos dentes, prevenindo uma série de problemas que variam desde cáries, aftas e outras lesões até condições mais sérias como periodontite, gengivite, halitose e câncer bucal. Para os cirurgiões dentistas e sócios do Ateliê Cangussu & Ferraz, Raphael Cangussu, Davi Ferraz e Danilo Ferraz, o hábito diário de escovação dental não apenas melhora a qualidade de vida, mas também assegura uma aparência agradável.

“Da mesma maneira que é fundamental manter um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação equilibrada, um sono adequado e a prática regular de exercícios físicos para garantir o correto funcionamento do corpo, é igualmente indispensável dedicar atenção à saúde bucal”, ressaltam os especialistas.

Eles listam 5 dicas para ter um sorriso saudável:

Faça uma escovação eficiente

Para prevenir problemas bucais, como cáries e tártaros, é essencial realizar a higienização dos dentes de maneira correta e abrangente. “Escove os dentes de cima para baixo, com delicadeza e sem aplicar muita força, pois isso pode resultar em danos ou desgaste nos dentes. Além disso, é necessário escovar a língua, utilizando a escova dentária ou um raspador específico”, explica Danilo.

Use fio dental e enxaguante bucal

A utilização do fio dental proporciona a remoção mecânica de resíduos alimentares entre os dentes, prevenindo o surgimento de doenças decorrentes do acúmulo de placa bacteriana, como a doença periodontal. “Além disso, o enxaguante bucal complementa a higienização oral, atingindo áreas de difícil acesso e auxiliando na redução das bactérias causadoras de mau hálito”, esclarece Raphael.