Hospital Otorrinos promove ação em alusão à Semana do Sono no Boulevard Shopping

O Hospital Otorrinos realiza na próxima sexta-feira (17) uma ação no Boulevard Shopping, como parte da programação da Semana do Sono, iniciada na última segunda-feira (13) e que vai até o dia 19 de março.

Será montado um estande próximo à loja Lupo, com uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde, como fonoaudiólogos, fisioterapeutas, dentistas, que irão orientar durante todo o dia sobre os distúrbios do sono e suas implicações para a saúde humana.

“A Semana do Sono iniciou na última segunda-feira. Neste dia, nós fizemos um evento para falar sobre os distúrbios do sono para os profissionais de saúde de Feira de Santana. O evento é nacional, e nesta semana os profissionais de saúde se dedicam a divulgar sobre o assunto. Temos fonoaudiólogos, fisioterapeutas, dentistas, todo mundo envolvido realmente em prol de divulgar que os distúrbios do sono têm tratamento, porque a Medicina do Sono ainda é pouco propagada, as pessoas não conhecem. Muita gente cresceu achando que roncar é normal, tem alguém na família que ronca e nós sabemos hoje que não é. O ronco traz diversos danos à saúde e precisamos investigar. A pessoa que não dorme bem acorda cansada, sente sonolência no dia seguinte, e tem que investigar por que isso está acontecendo. Dormir bem é essencial para a saúde”, observou a médica do sono e otorrinolaringologista, Carolina Grinlfeld, uma das organizadoras do evento em Feira.

Segundo ela, diversas doenças podem gerar o cansaço diurno, mas a apneia do sono é a principal delas.

“A apneia são paradas respiratórias que acontecem à noite, o paciente não vê, mas no dia seguinte está cansado, com a memória diminuída, aquela sensação de que dormiu, mas não descansou, e a apneia do sono gera muitas consequências. O paciente pode ter complicações cardiovasculares, complicações metabólicas, neurocognitivas, fica mais irritado, nervoso, mas é uma doença que tem tratamento se for diagnosticada.”

A médica do sono destacou também que após o período de pandemia, houve um aumento muito grande dos casos de pacientes acometidos por insônia, é uma dificuldade para iniciar ou manter o sono.

“Aqueles que acordam muito cedo e não conseguem voltar a dormir, a ansiedade pode ser uma das causas da insônia, mas temos que observar os pacientes como um todo, observar seus hábitos, o que está gerando esse problema. O sono começa quando a gente acorda, então tudo que a gente faz durante o dia interfere no sono à noite. O que se pode fazer para melhorar o sono é evitar excesso de cafeína e derivados, fazer atividade física é primordial, ter rotina, pois o paciente tem que ter hora certa para dormir e acordar. Se o paciente tiver dificuldade de dormir, ele deve levantar da cama, ir para a sala, colocar um ambiente mais escuro, com pouca luminosidade, esperar o sono chegar para retornar à cama e não ficar em celular, pois os estímulos luminosos deixam a cabeça mais ativa e com dificuldade de relaxar para dormir”, explicou.

A cirurgiã dentista e especialista do sono, Eliane Martins acrescentou que a Semana do Sono conta com uma programação online que as pessoas também podem ter acesso através do site www.semanadosono.com.br. Ela destacou também o papel da Odontologia no tratamento dos distúrbios do sono.