Descubra como a massoterapia pode auxiliar no alivio dos sintomas da TPM

Juciara Alves: Em primeiro lugar, é importante ressaltar que massoterapia inclui uma gama enorme de técnicas de massagem, sendo que para os sintomas da TPM, as mais indicadas são: Drenagem linfática, Shiatsu, Tuiná, e Massagem relaxante conhecida também como anti-stress. A maioria das técnicas de massoterapia proporciona bem estar, relaxamento e alivio de dores, o que ajuda muito as mulheres que sofrem de TPM.
 

AC: Quais procedimentos são feitos para aliviar esses sintomas?
 

Juciara Alves: Geralmente na drenagem linfática são utilizadas manobras que induzem a paciente a um estado de relaxamento profundo, melhora a circulação sanguínea, melhorando o trânsito do fluxo menstrual, proporciona também alívio de sintomas como dores de cabeças e inchaço corporal. Já as técnicas de Shiatsu e Tuiná, por trabalharem os pontos de acupuntura no corpo, além do relaxamento e alivio de dores, induzem ao reequilíbrio dos órgãos internos e hormônios, melhorando o humor, e as dores em geral, inclusive a cólica. Já a técnica de relaxamento muscular ajuda no alivio das dores. 
 

AC: Em quanto tempo a mulher começa a sentir os resultados?
 

Juciara Alves: Os resultados variam muito de uma pessoa para outra visto que, em algumas mulheres, as cólicas podem ser provenientes de miomas, cistos ovarianos, endometriose e outras doenças ginecológicas que precisam de tratamento médico adequado. Mas no geral, desde a primeira sessão, a massoterapia pode melhorar a qualidade de vida de quem sente cólicas, aliviar os sintomas e em casos simples a mulher até mesmo pode deixar de senti-las.