Nesta segunda-feira, 8 de agosto, é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, uma data que foi criada para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares, primeira causa de mortalidade do Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde.
Antônio Fernandes de Jesus Alves, de apenas 6 anos de idade, foi diagnosticado aos 3 com disfunção na tireoide, uma glândula em forma de borboleta que fica localizada na parte anterior do pescoço, abraçando a traqueia.
Um órgão importante para várias funções do corpo, como os batimentos cardíacos, capacidade de concentração e até mesmo o humor, e que quando existe uma alta do colesterol, pode ser afetada.
Ao Acorda Cidade, a mãe do pequeno Antônio Fernandes, Denize Souza de Jesus, contou que cerca de 90% dos alimentos consumidos, são integrais.
“Toda alimentação dele, pode ser considerada normal, porém é necessário que seja integral, a médica informou que isso é proveniente dos problemas na tireoide, e desde os 3 anos, que ele é acompanhado por uma endocrinologista. Hoje, ele já entende que não pode comer muitas coisas, mas até que as vezes ele acaba insistindo, que abro mão, mas nem sempre isso acontece, e o mais importante nesse momento, é poder cuidar dessa saúde enquanto ele ainda está na fase da infância, para que outros problemas maiores, não venham acontecer lá na frente por conta do colesterol alto”, informou.
Em entrevista ao Acorda Cidade, a médica endocrinologista, Gerusa Brandão, destacou que diversos fatores podem ser associados ao colesterol, principalmente quando estão relacionados com a genética.
“No mundo moderno, a ingesta de gordura associada ao sedentarismo e a própria condição genética que vem quando a gente nasce em uma família que já tem problemas com colesterol, tem feito das crianças vítimas. Então hoje, a gente sabe por exemplo, que aos 20 anos de idade, pelo menos 20% da população já tem algum tipo de disfunção corporal causada pelo excesso do colesterol. E quando tem níveis muito elevados, eles podem vir associados por exemplo, a um quadro de pancreatite. Então nós sabemos por exemplo quando o triglicérides está acima de 400, pode evoluir para um quadro de pancreatite”, explicou.
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Ainda segundo a médica, como forma de mudar o quadro do colesterol alto, é necessário que haja modificação alimentar.
“Algumas doenças podem trazer esse colesterol, por exemplo, hipotireoidismo. O próprio diabetes, a obesidade, quando isso é juntado com condições ambientais, como excesso de gorduras alimentares, faltas de atividades físicas regulares, o hábito do dia a dia da família, você vem tendo cada vez mais o acometimento do colesterol alto que nós chamamos de dislipidemia infantil. O tratamento visa uma modificação de alimentação, então a gente sabe que pode diminuir a ingesta de carnes vermelhas, aumentar o consumo de frangos, de peixes, aumentar os alimentos integrais mais ricos em fibras, comer legumes e verduras, isso é essencial que nós possamos ensinar as nossas crianças desde cedo. O legume e a verdura, devem participar pelo menos de duas alimentações da criança e do adulto. O comportamento da família não adianta, nós querermos que as crianças mudem o hábito, mas se você come errado, se você não faz exercícios fica difícil, então o exemplo é importante para as nossas crianças, então é uma modificação de hábito, de alimentação e também o início da atividade física regular”, destacou.
Lanche da escola
Para a médica endocrinologista Gerusa Brandão, não adianta iniciar regras dentro da residência, se na lancheira da escola, os alimentos enviados, são refrigerantes e salgadinhos, por exemplo.
“O hábito de vida saudável já começa em casa e os pais precisam modificar o ritmo de vida, então é necessário dar espaço para aquele chocolate mais amargo, fazer salada de frutas, não adianta brigar com os filhos em dizer que não podem comer algo, mas no dia a dia da escola, enviar salgadinhos para os filhos merendarem. Os sucos industrializados também são grandes inimigos, pois possuem uma quantidade excessiva de açúcar que pode levar ao quadro de diabetes, a própria obesidade e quando a gente fala sobre o salgadinho, ele é muito rico em gorduras trans e saturadas, que vão causar o excesso de colesterol no sangue da criança, então é muito importante cuidar da saúde da criança ainda no início, pois será muito recompensador e ter uma qualidade de vida melhor”, concluiu.
Com informações do repórter Ed Santos do Acorda Cidade
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