Corrida, em Feira de Santana, vai reunir técnicas de relaxamento, prevenção de lesões e saúde da pele dos participantes

A Biomédica Tayla Santos, que participará da ação, ressalta a importância da corrida para processos de emagrecimento, autoestima, bem-estar, enfim, para a saúde como um todo, e salienta a necessidade de “não esquecermos de que nosso corpo também precisa de outros cuidados que nos garantam que esse bem estar se prolongue. Somos um conjunto o qual precisamos cuidar para que estejam em harmonia músculos, pele, mente, corpo como um todo. Nossa ação pretende justamente mostrar, na prática, as vantagens de se reservar um tempinho para nos cuidarmos e otimizarmos ainda mais a melhora da circulação sanguínea, por exemplo, com a ventosaterapia que também oferece muitos outros benefícios”.

Tayla Santos também salienta que a técnica de Liberação Miofascial, que também será oferecida durante os horários citados, é apontada por diversos profissionais, inclusive de corrida, como ideal para liberar pontos de tensão, pontos de dor. “É uma maneira também do corredor, no caso desse evento, ou qualquer pessoa que treina ou faz outras atividades corporais, resgatar mobilidade, preparar o corpo para um melhor desempenho, além de prevenir lesões ou até trabalhar na recuperação muscular, explicou a biomédica.