Saiba os efeitos das altas temperaturas no organismo

^{Paula Cruz}

Feira de Santana está passando por uma fase de calor intenso neste verão e a população precisa ter muito cuidado para manter a temperatura interna do organismo entre os 37 graus, para assim, evitar danos à saúde. Em momentos como este, o próprio corpo reage às altas temperaturas e, através da transpiração, elimina o calor e, consequentemente, as possibilidades de desidratação são mais evidentes.

De acordo a professora do curso de Farmácia da Faculdade Uninassau Feira de Santana, a enfermeira Marcia Gomes, “para que o organismo funcione adequadamente neste período, se faz necessário ter uma excelente hidratação e ingerir, em média, três litros de água por dia. Além disso é preciso ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, fibras, proteínas e carboidratos, e evitar bebidas alcoólicas.”