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Certamente, você já ouviu falar sobre cronograma capilar em algum momento. Esse termo, embora muito comentado, ainda gera algumas dúvidas quando o assunto é saúde capilar. Por isso, apresentamos a você quatro motivos para adotar essa rotina de cuidados com os cabelos.
Mas, em primeiro lugar, é importante destacar que o cronograma capilar é uma agenda de cuidados com o objetivo de repor água, lipídios, massa capilar e outros nutrientes essenciais que os cabelos perdem diariamente devido a ação de agentes externos, como poluição, exposição à luz solar, uso excessivo de prancha, secador e modelador de cachos, umidade e procedimentos químicos.
O cronograma capilar é indicado para todos os tipos de cabelo e envolve três tratamentos específicos: hidratação, nutrição e reconstrução, que devem ser intercalados dentro de um intervalo de 48 horas por um tempo estabelecido, conforme a necessidade dos seus fios. Para simplificar, vamos considerar o período de um mês para organizar o cronograma capilar:
Primeira semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução
Segunda semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição
Terceira semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução
Quarta semana: Hidratação – Reconstrução – Nutrição
Seguindo essa rotina de cuidados e intercalando os tratamentos dentro do período estabelecido, os cabelos terão sua saúde restaurada. Agora, confira quatro bons motivos para você incluir o cronograma capilar na sua vida:
1 – Seguir um cronograma capilar livra seus fios do ressecamento
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O ressecamento capilar é um problema muito comum que atinge todos os tipos de fio. Além dos fatores externos que provocam o ressecamento dos cabelos, quando o pH é alterado por alguma disfunção, as cutículas são abertas e, com isso, perdemos água e nutrientes.
Nessa hora, recorrer à etapa de hidratação do cronograma capilar ajudará a repor água e vitaminas, garantindo que o ressecamento fique bem longe dos cabelos. Uma boa máscara de hidratação deve contar com D-Pantenol, Óleo de Coco, Babosa, Aminoácidos Funcionais e outros componentes capazes de garantir hidratação profunda aos fios.
2 – Seguir um cronograma capilar devolve o brilho dos seus cabelos
Cabelos ressecados fatalmente perdem o brilho. Além disso, vale lembrar que os cabelos cacheados e crespos possuem tendência natural ao ressecamento, pois a curvatura dos fios impede que a oleosidade natural do couro cabeludo chegue às pontas, tornando os fios opacos.
Nesse momento, a etapa de nutrição do cronograma capilar é a mais indicada para repor lipídios e a oleosidade necessária dos cabelos, reduzindo o frizz e as pontas duplas e garantindo emoliência aos fios. A máscara de nutrição ideal é aquela que contém óleos vegetais e manteigas, como Manteiga de Karité, Azeite de Oliva, Óleo de Argan, Óleo de Abacate e outros ativos de ação semelhante.
3 – Seguir um cronograma capilar repõe a massa capilar
Ao sentir os cabelos quebradiços, finos e porosos devido, principalmente, às ações químicas, o melhor caminho para a restauração da fibra capilar é a etapa de reconstrução do cronograma capilar. A reconstrução age na reposição de proteína aos fios, especialmente queratina. Por isso, um bom creme de reconstrução conta com colágeno, creatina, arginina, queratina e outros ativos.
Por ser a etapa mais potente do cronograma capilar, a reconstrução deve ser feita com base na real necessidade do cabelo, ou seja, apenas fios extremamente danificados e elásticos que precisam recuperar toda a massa capilar perdida devem passar pela reconstrução capilar semanalmente. Do contrário, a cada 15 dias é o período mais indicado.
4 – Seguir um cronograma capilar mantém sua saúde capilar em dia
Por fim, o quarto bom motivo para adotar um cronograma capilar é garantir que a saúde capilar sempre esteja em dia. Mesmo com a ação dos fatores que danificam os fios, manter hidratações, nutrições e reconstruções frequentes ajudará a repor todos os nutrientes necessários para manter os fios livres de ressecamento, frizz, opacidade e quebra. Consequentemente, vale lembrar que os cabelos saudáveis crescem mais rápido, são mais bonitos e valorizam ainda mais o visual.
